Zeytin Yaprağının İnanılmaz Faydaları!

SAĞLIK 05.11.2022, 12:14 Melike Gültekin
Zeytin Yaprağının İnanılmaz Faydaları!

Zeytin yaprağı ilaç sektöründen kozmetiğe kadar birçok alanda kullanılıyor. Kanser hastalıklarına karşı adeta bir kalkan görevini üstlenen zeytin yaprağı, kalp ve damar sağlığının etkin bir biçimde korunmasında da yararları ile dünya çapında değer görüyor. Zeytin yaprakları, doğal bir antibiyotik olarak nitelendiriliyor. İşte Zeytin Yaprağının inanılmaz faydaları..

ZEYTİN YAPRAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

  • Karaciğer sağlığını korur. Karaciğer yağlanmasını azaltıcı bir etkisi olduğu yapılan bilimsel çalışmalar sonucu ortaya çıkarılmıştır.
  • Bağırsak ve solunum sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
  • Mikropları öldürücü bir özelliği vardır.
  • Kalp ve damar sağlığını etkili bir şekilde korur. Kalp kasının hasarlanmasını geciktirdiği tespit edilmiştir.
  • Alzheimer ve parkinson rahatsızlıklarından sinir hücrelerini korumaktadır.
  • Antioksidan kaynağı olarak hücrelerin genetik hasarlanmasını önleyerek tümör oluşumuna karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.
  • Hepatit B gibi virüslere karşı önleyici etkisi vardır.
  • İnsülin direncini düşürür ve şeker hastalarının yaşam kalitesini yükseltir. Uzmanlar tarafından insülin direnci olanların sabah-akşam tarçın ile birlikte zeytin yaprağı içilmesi tavsiye edilmektedir.
  • Kandaki iltihabın temizlenmesini sağlar. Vücuttaki virüs ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
  • Cilt hücrelerini hızlı bir şekilde yeniler. Cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Stres ve depresyon gibi sorunları azaltır.
  • Kötü kolesterolün düşmesini sağlar. Böylece kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Saç köklerini besleyerek dökülmeleri azaltır.
  • Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yüzden diyet listelerinde de kendine yer bulur.
  • Solunum yollarında oluşan enfeksiyonların hızlı iyileşmesini sağlar. Boğazın rahatlamasını sağlar.
  • Baş ve kas ağrılarına karşı etkilidir. Özellikle sporcuların ve sürekli hareket halinde olan kişilerin tüketmesi önerilir.
  • Beyin hücrelerini uyarır ve daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Uyku bozukluğu ve dikkat dağınıklığı gibi durumlara karşı etkilidir.

ZEYTİN YAPRAĞI ZARARLARI

Her faydalı besin gibi yanlış ve aşırı tüketimde zeytin yaprağı zararları da ortaya çıkabilmektedir. Özellikle alerjisi olanların zeytin yaprağını tüketmesi tavsiye edilmez. Bazı kişilerde zeytin yaprağı çayı ya da herhangi bir şekilde tüketildikten sonra mide bulanması, kızarıklık ve kaşıntı gibi alerjik reaksiyonlar oluşabilmektedir. Böyle durumlarda tüketimin durdurulması tavsiye edilir.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

  • Bağışıklık sisteminin güçlü hale gelmesine yardımcı olur.
  • Anti- bakteriyel özelliklerinden ötürü vücutta bulunan bakterileri temizler.
  • Mantar oluşumunun önüne geçer.
  • Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
  • Sindirim sisteminin rahatlamasına destek olur.
  • Enerji verir.
  • Kötü kolesterolü düşürmekte birebirdir.
  • Kalp sağlığına olumlu etkisi bulunur.
  • Kronik Yorgunluğa Çözümdür.
  • Kilo verdiren özelliği bulunur.
  • Erken yaşlanmayı engeller.
  • Yaraların hızlıca iyileşmesine destek olur.
  • Alerjilerin tedavisine yardımcı olur.
  • Ateş düşürür.
  • Kan akışını arttırmaya destek olur.
  • Antioksidan özelliği ile meme, karaciğer ve prostat kanseri gibi kanserlerin düzelmesine olumlu etki eder.
  • Kas spazmlarını önler.
  • Merkezi sinir sistemini koruyan özelliği vardır.
  • İnflamasyon Riskinin En Aza İnmesine Yardımcıdır.
  • Sindirim sistemine olumlu etkide bulunur.
  • Kilo verdirir.
  • Kanser riskini en aza indirger.
  • Mikroorganizmaların büyümesini önler.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Kan basıncının düşmesine yardımcıdır.
  • Hücre Hasarını ve Oksidayonu Engeller.
  • Serbest radikallerin yok edilmesinde yardımcıdır.
  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Diyabet tedavisinde destektir.
  • İltihabın azalmasına yardımcı olur.
  • Tip 2 diyabet tedavisinde destektir.
  • Uçuklara iyi gelir.
  • Kemik sağlığına iyi gelir.
  • Herpes kopmalarına destektir.
  • Parkinson ve Alzheimere karşı korur.
  • Enerji Verir.
  • Beynin işlevselliğini arttırır.
  • Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu önler.
  • Mantar ve bakterileri öldürür.
  • Genetik hasarları engeller.
  • Kemiklerin iltihaplanmasını önler.
  • Diş ağrısını geçirir.
  • Yaraları daha hızlı iyileştirir.
  • Tokluk hissi verip, yemek yeme isteğini azaltır.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Zeytin yaprağının faydalarını öğrenenler zeytin yaprağı çayının tarifini merak ediyorlar. Zeytin yaprağı çayı, pratik bir şekilde hazırlanabilmektedir. Üç çay kaşığı kadar zeytin yaprağı iyice küçültülür ve kaynayan suyun içerisine atılır. Yaklaşık on dakika kadar demlemeye bırakılır. Daha sonra süzülerek içime hazır hale gelir. Ne kadar tüketilmesi gerektiği de yanıtı aranan hususlar arasında. Günde 2-3 bardak tüketilmesi öneriliyor.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYINI KİMLER İÇEMEZ?

Hamile ve emzirme dönemindeki kadınların zeytin yaprağı çayı içmesi sakıncalıdır.

Tansiyon hastaları doktordan onay aldıktan sonra içmelidir.

Ameliyattan sonraki süreçte ve kronik ilaç kullanımında zeytin yaprağı çayı içilmemelidir.

Alerjik bünyeye sahip olan kişiler, doktor onayı aldıktan sonra içebilir.

ZEYTİN YAPRAĞI ÇAYI TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Hamilelerin, bebek emzirenlerin ve kronik hastalığı olan kişilerin kullanmaması gerekir. Şeker hastalarının ise doktor kontrolünde tüketmesi önerilmektedir. Kan basıncını ve kandaki glikoz seviyesini düşürücü özelliği nedeni ile düşük tansiyon ve glikoz seviyelerine haiz olan kişiler için zararlı olabileceğinden bu hususa dikkat edilmesi gerekmektedir.

Yorumlar (0)
Elazığ nöbetçi eczaneleri
Namaz Vakti 28 Kasım 2022
İmsak 05:45
Güneş 07:12
Öğle 12:16
İkindi 14:48
Akşam 17:10
Yatsı 18:32
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 15 34
2. Rizespor 14 25
3. Pendikspor 14 25
4. Keçiörengücü 14 25
5. Boluspor 14 25
6. Samsunspor 14 24
7. Manisa FK 14 23
8. Bandırmaspor 14 21
9. Bodrumspor 14 22
10. Sakaryaspor 15 19
11. Altay 14 18
12. Adanaspor 14 17
13. Göztepe 13 17
14. Tuzlaspor 14 16
15. Erzurumspor 14 14
16. Altınordu 14 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 14 7
19. Denizlispor 14 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4